家長(cháng)如何陪伴孩子成長(cháng)(上)

廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-家長(cháng)如何陪伴孩子成長(cháng)(上)

案例介紹:小明是名高三的學(xué)生,他追求完美,從小到大的學(xué)習成績(jì)優(yōu)異,在老師和同學(xué)們的眼里是高材生,在爸媽和親戚眼里是個(gè)聰明的孩子,為此他不能接受有瑕疵的成績(jì)。寒假期間,小明基本沒(méi)怎么在家,而是去了很多地方旅游,他覺(jué)得只有好好的放松,開(kāi)學(xué)以后才能適應下班學(xué)期的高考沖刺。因為高三上半學(xué)期像似在煉獄一般,每個(gè)同學(xué)和老師都爭分奪秒的學(xué)習、復習,努力著(zhù)。小明時(shí)刻不敢松懈,怕被成績(jì)拋棄。原來(lái)想象與現實(shí)是有差距的,自從開(kāi)學(xué)以后,小明發(fā)現自己完全學(xué)習不進(jìn)去。他焦慮、痛苦、掙扎,不知道該怎么辦。小明擔心還有半年就要高考了,再這么拖下去,就離目標越來(lái)越遠了。父母看見(jiàn)小明陷入焦慮當中,對未來(lái)失去了信心,有心無(wú)力的擔憂(yōu),怕他做出傻事,一直在旁勸說(shuō)。結果小明成績(jì)更快速的直線(xiàn)下降,徹底對學(xué)習失去了興趣。

 

案例分析:當我們看到這樣的案例時(shí),我們會(huì )發(fā)現家長(cháng)的焦慮影響到了小明的情緒。雖然說(shuō)焦慮是惡魔,但是家長(cháng)這種表現是必然的,也是人之常情。畢竟小明處于在重要的年齡階段,難免會(huì )遇到成長(cháng)的煩惱。讓小明從輕松假期轉換成緊張焦慮,肯定是需要有個(gè)適應的過(guò)程。比如對于成年人來(lái)講,放玩10月1日長(cháng)假后,也會(huì )有不愿意去上班的想法,不管鬧鈴怎么叫你起床,都想懶懶的躺在床上再小憩一會(huì ),仿佛做什么事情都提不起來(lái)興趣。如果偶爾出現這種現象,心理學(xué)名稱(chēng)叫“偶然荒誕”,人有的時(shí)候想偶爾做些不一樣的事情,不想循規蹈矩,不想去上學(xué)了。比如對于高三的學(xué)生來(lái)講,學(xué)習的壓力就像被煉獄折磨,需要強大的內心來(lái)承受。

 

案例建議:那么當家長(cháng)發(fā)現孩子出現了學(xué)習焦慮、考試焦慮的情緒時(shí),先不要驚慌,尤其是在跟孩子接觸時(shí)要表現的很正常。因為孩子只是有個(gè)信念上的松動(dòng),并未下定決心他要怎樣去做了。而是做著(zhù)不得不做的事情,當成使命來(lái)完成。也許對學(xué)習失去興趣是短暫的,家長(cháng)有對孩子有信心,多跟孩子共情,溝通和交流,發(fā)現蛛絲馬跡,了解更多有關(guān)于孩子遇到的難題與問(wèn)題,阻礙他前進(jìn)的步伐究竟是什么?,F在的孩子比較聰明,很會(huì )學(xué)習新的知識與能量,比如說(shuō)通過(guò)看書(shū)、看視頻去開(kāi)闊視野,難免會(huì )對號入座。當遇到負能量的東西時(shí),可能會(huì )影響到孩子的思維。在這個(gè)信息多元化的時(shí)代,會(huì )讓孩子的主流價(jià)值觀(guān)受到影響。比如說(shuō)沒(méi)明星、打游戲比賽、做主播、做網(wǎng)紅,覺(jué)得不上學(xué)也可以成為光鮮亮麗的人,或者不錯的前程。不要責怪孩子有這些想法,其實(shí)成年人也會(huì )有些不切實(shí)際,一步登天的想法。尤其是青少年,他們有著(zhù)自己的遐想,有自己的幻想。

 


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時(shí)間 : 2019-07-10
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分類(lèi) : G 學(xué)習力提升
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