郭瀟贏(yíng)教授:“鬼”,你離我遠點(diǎn)!

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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:“鬼”,你離我遠點(diǎn)!

 

案例介紹:我最近睡眠不好,總感覺(jué)很焦慮,抑郁,總是開(kāi)心不起來(lái),還經(jīng)常感到恐懼,因此不愿與人交往。我總是會(huì )想一些害怕的事情發(fā)生,但又不切實(shí)際,如坐車(chē)的時(shí)候我總是怕我坐的這輛車(chē)會(huì )出車(chē)禍,半路上司機會(huì )不會(huì )不小心撞到人,或者突然翻車(chē)之類(lèi)的;給手機充電時(shí)總會(huì )盯著(zhù)充電器看,怕充電器突然爆炸;有的時(shí)候看到自己的影子也會(huì )被嚇到,覺(jué)得是不是真有‘’鬼‘’。防御心很重,睡覺(jué)的時(shí)候根本就不敢閉上眼睛,尤其是怕‘’鬼‘’,很沒(méi)有安全感。這種感覺(jué)大概有一年半左右的時(shí)間,時(shí)好時(shí)壞。因為害怕經(jīng)常睡不著(zhù)覺(jué),最嚴重時(shí)會(huì )因為害怕徹夜不眠。有的時(shí)候想通過(guò)健身讓身體疲勞來(lái)達到睡眠的目的,這種方法也失敗了。也嘗試過(guò)聽(tīng)催眠音樂(lè ),但都無(wú)效,總覺(jué)得心靜不下來(lái),注意力不集中,記憶力也變差了。

 

案例回憶:在六年前,我有一次在沒(méi)有任何原因的情況下突然出現睡醒后起不來(lái),感覺(jué)有東西壓著(zhù)不讓起來(lái),睡的迷迷糊糊的時(shí)候也很難受。那個(gè)時(shí)候腦子就像隔著(zhù)東西一樣,別人對我說(shuō)話(huà)我也好像聽(tīng)不到,感覺(jué)腦子被膜包裹著(zhù),外面的東西被阻斷了一樣不讓傳進(jìn)我腦袋里。后來(lái)我父母去請巫醫幫我治療,巫醫說(shuō)我是招‘’鬼‘’了,然后就幫我驅‘’鬼‘’,之后我就好轉了很多。但半年后又開(kāi)始逐漸加重。陰陽(yáng)先生也說(shuō)我身上有鬼魂??墒?,我是一個(gè)有佛緣的人,要去寺廟里多拜拜,這樣‘’鬼‘’就不會(huì )近身了。聽(tīng)了他說(shuō),我變得更害怕了,總覺(jué)得自己是否真的招‘’鬼‘’了,然后那些‘’鬼‘’還天天纏著(zhù)我。弄得我現在特別怕黑。這些恐懼對我的生活影響很大,讓我做什么事都很恐懼,而且本來(lái)我是一個(gè)很樂(lè )觀(guān)的人,現在都因為害怕不愿和別人打交道。我想要克服我的恐懼,希望可以回恢復我正常的生活。我該如何做才能克服我的恐懼呢?

 

心理醫生郭瀟贏(yíng)教授分析:你好!聽(tīng)起來(lái)似乎是因為六年前你的身體出現了身體都不舒服——在睡醒后你的身體還是很沉起不來(lái)。當時(shí)你的父母并沒(méi)有第一時(shí)間相信科學(xué)求助正規醫生,而是找來(lái)了信奉鬼神的巫醫來(lái)幫你驅‘’鬼‘’,在巫醫驅‘’鬼‘’后你的身體狀況一度出現了變好(半年左右)的情況。巫醫驅‘’鬼‘’使你相信了這個(gè)世界上是有‘’鬼‘’的并且就在你周?chē)?。半年后當再次身體出現各種不舒服狀況時(shí),另外一個(gè)陰陽(yáng)先生也說(shuō)你招‘’鬼‘’了,于是你又開(kāi)始相信你身體的不舒服就是因為‘’鬼‘’造成的?,F在你的恐懼心理已經(jīng)開(kāi)始泛化,泛化到生活中的一些細節當中,比如出車(chē)禍,充電器爆炸,在外面害怕出現一些意外等等不安全的心理狀態(tài)。這些對你的生活造成不良影響,恐懼久了造成嚴重的焦慮甚至抑郁。

 

心理醫生郭瀟贏(yíng)教授建議:

 

1.從認知的角度,‘’鬼‘’是不存在的這是個(gè)事實(shí)。怕‘’鬼‘’是你兩次接受心理暗示的結果。

 

2.兩次驅鬼的“成功”使你更加堅定了世界上真的有‘’鬼‘’這樣的一個(gè)信念。

 

3.心理治療采取催眠和意象對話(huà)進(jìn)行治療。

 

附一:

 

一:想象一縷陽(yáng)光照在頭頂,一股暖流涌遍全身(目的是為了讓來(lái)訪(fǎng)者血液循環(huán)加速全身溫暖舒適的感覺(jué))

 

二:通過(guò)下樓梯讓患者進(jìn)入潛意識層面

 

三:在潛意識與‘’鬼‘’進(jìn)行對話(huà)

 

四:認識到‘’鬼‘’和人一樣,有好鬼和壞鬼,并確定其害怕的‘’鬼‘’是‘’好鬼‘’

 

五:與‘’好鬼‘’交朋友,并讓這個(gè)‘’好鬼‘’來(lái)保護自己

 

六:帶著(zhù)這種安全感從潛意識層面回到意識層面

 

 

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時(shí)間 : 2021-02-21
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分類(lèi) : B 個(gè)案問(wèn)答
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