郭瀟贏(yíng)教授:心有千千結,結婚七年,越來(lái)越無(wú)話(huà)可說(shuō)(下)

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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:心有千千結,結婚七年,越來(lái)越無(wú)話(huà)可說(shuō)(下)

 

郭瀟贏(yíng)教授:是的。其實(shí)小慧夫妻遇到的問(wèn)題很有代表性,我們在做測試時(shí)經(jīng)常會(huì )遇上像小慧夫妻這樣的情況:妻子對婚姻的滿(mǎn)意度直線(xiàn)下降,都降到谷底了,丈夫還渾然不覺(jué),一根水平線(xiàn),幾年十幾年都波瀾不興,夠麻木的。

 

夫妻雙方對事業(yè)和情感的重視程度有不同沒(méi)關(guān)系,比如一個(gè)人是6:4,另一個(gè)是4:6,可以互為補充。但如果男方是純事業(yè)型,一心只有工作,從不談情說(shuō)愛(ài),女方情感的需求得不到滿(mǎn)足,就會(huì )很痛苦。

 

另外,他們對彼此的角色定位對照起來(lái)一看,就會(huì )發(fā)現有很大偏差,這和夫妻倆不溝通有關(guān)系。

 

男人要學(xué)會(huì )說(shuō)出感謝和期待

 

郭瀟贏(yíng)教授:隨后請小慧和丈夫好好想一想,寫(xiě)出對方的優(yōu)點(diǎn)與不足,和自己心目中理想的丈夫(妻子)。

在小慧的丈夫眼中:

 

小慧的優(yōu)點(diǎn)是:①工作認真,有責任心;②很有愛(ài)心,能為對方做出犧牲。

 

不足是:①脾氣暴躁;②自以為是,很難接受別人的意見(jiàn)。

 

不足是:①口羅嗦,對我的錯誤不能諒解和容忍;②內向,不樂(lè )觀(guān);③會(huì )把壞情緒帶給我。

 

理想中的丈夫應該是:①理智、聰明;②有責任心;③無(wú)不良習慣;④樂(lè )觀(guān)向上;⑤在工作上能諒解我的失誤,包容我的不足,而且能努力彌補我的過(guò)失。

 

福落伊得:我發(fā)現,小慧夫妻倆感情很深,他們對對方其實(shí)挺滿(mǎn)意的,你看,他們理想中的伴侶條件,都是在對方的優(yōu)點(diǎn)基礎上,要求改進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)不足就達到了。

 

郭瀟贏(yíng)教授:是的。他們也互相關(guān)心,有時(shí)對對方的不滿(mǎn)意,出發(fā)點(diǎn)還是關(guān)心對方,比如希望對方樂(lè )觀(guān)等等。他們沒(méi)有離婚的基礎,目前只是不太和諧。

 

福落伊得:兩口子坐下來(lái),先寫(xiě)出對方的優(yōu)點(diǎn),讓他(她)看到,“原來(lái)我在她(他)眼里還有這么多優(yōu)點(diǎn)”,先把心理能量建立起來(lái),把有用的資源都調動(dòng)出來(lái);然后再說(shuō)出對方的不足和對他(她)的期望時(shí),就比較容易被接受。

 

郭瀟贏(yíng)教授:他們需要的主要是在日常生活中打破以往的溝通模式,建立新的溝通方式。重點(diǎn)是小慧的丈夫要學(xué)會(huì )溝通。

 

郭瀟贏(yíng)教授讓小慧夫妻倆說(shuō)說(shuō)對方讓自己很感動(dòng)的事,小慧毫無(wú)問(wèn)題,語(yǔ)言表達到位,情感豐富。小慧的丈夫就很困難,剛開(kāi)始他沖著(zhù)我們贊揚妻子,“她給我生了一個(gè)好兒子,生兒子時(shí)還是剖腹產(chǎn),痛了好幾天……”郭老師要求他拉著(zhù)小慧的手,看著(zhù)她的眼睛再說(shuō)一遍。小慧的丈夫別扭了好久,結結巴巴的表白,把大家都逗樂(lè )了。小慧說(shuō),不行,今天你一定得說(shuō)出來(lái),看著(zhù)我的眼睛說(shuō)。終于他慢慢進(jìn)入角色,一本正經(jīng)地對小慧說(shuō),“你給了我一個(gè)幸福的家,我很感謝你,我對你其實(shí)很滿(mǎn)意,你家里家外都很不錯……”當他說(shuō)完這番話(huà)時(shí),小慧流淚了。

 

小慧:你要不是看著(zhù)我說(shuō)話(huà),我都不知道你這么想,我都不敢相信……以前他一句這樣的話(huà)都沒(méi)跟我說(shuō)過(guò),我以為在他眼里我就沒(méi)優(yōu)點(diǎn)呢。

 

郭瀟贏(yíng)教授:人們應該在互相支持、互相鼓勵中過(guò)日子,夫妻更應如此。女人的要求其實(shí)就這么簡(jiǎn)單,男人學(xué)會(huì )表達,學(xué)會(huì )說(shuō)出感謝和期待,女人心理就特別平衡,就會(huì )死心塌地、高高興興地過(guò)日子了。

 

 

 

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2017-12-03
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分類(lèi) : A 個(gè)案分享,K 婚戀情感
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