心理治療的實(shí)施方案

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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:心理治療的實(shí)施方案

在臨床心理治療領(lǐng)域當中有一種存在心理治療手段,雖然大家對它知之甚少,但是它仍在不斷幫助人們消除心理疾病的影響。它并非如認知療法、系統脫敏療法等,是一種具體清晰的治療技術(shù),如果要形容的話(huà),它更像是用哲學(xué)來(lái)對以往的精神分析等心理治療方法進(jìn)行反向思考。我們就來(lái)了解一下這種反傳統的心理治療方法。

在臨床心理治療領(lǐng)域當中有一種存在心理治療手段,雖然大家對它知之甚少,但是它仍在不斷幫助人們消除心理疾病的影響。它并非如認知療法、系統脫敏療法等,是一種具體清晰的治療技術(shù),如果要形容的話(huà),它更像是用哲學(xué)來(lái)對以往的精神分析等心理治療方法進(jìn)行反向思考。我們就來(lái)了解一下這種反傳統的心理治療方法。

 

一、存在心理治療的定義

 

從宏觀(guān)上說(shuō),存在心理治療并不是一種可以清晰界定的治療技術(shù),而是一種反對精神分析和行為主義治療模式的哲學(xué)取向。

 

從微觀(guān)上看,存在心理治療技術(shù)的代表性療法,可以從奧地利心理學(xué)家弗蘭克所創(chuàng )立的意義療法和美國心理學(xué)家羅洛?梅倡導的存在主義取向的心理療法中一窺究竟。

 

二、存在心理治療的具體實(shí)施過(guò)程

 

存在心理治療的主要目標是增進(jìn)當事人對自己的察覺(jué),認識與接受人不能逃避行為的自由和選擇責任的事實(shí),勇敢地面對在自我抉擇時(shí)所衍生的焦慮,重新尋找和發(fā)現生命的意義,或發(fā)掘挫折中的新的意義,克服受限制的存在狀況,以積極向上的態(tài)度來(lái)面對和駕馭生活。

 

第一階段:建立良好的治療關(guān)系。首先要鼓勵當事人在接受治療時(shí)應盡量開(kāi)放自己的心靈之門(mén)。其次,要協(xié)助當事人認識與澄清自己面臨的問(wèn)題,剖析自己的性格、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)在困境形成和處境中所扮演的角色。

 

第二階段:幫助當事人認識自我,探討生命的意義,尋回失落的生活目標。

 

第三階段:鼓勵當事人將在治療過(guò)程中學(xué)到的新觀(guān)點(diǎn)和認識化為行動(dòng),嘗試改變原來(lái)的生活模式和行為方式,使生活更具有或獲得新的意義。

 

 

 

 

 

 

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