I 人際交往 列表

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掙脫情緒泥沼,擁抱內心寧靜

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理機構:掙脫情緒泥沼,擁抱內心寧靜?在紛繁復雜的生活中,我們常常會(huì )陷入自己情緒的泥沼,難以自拔。這種情緒的困擾,如同陰霾,遮蔽了內心的陽(yáng)光,讓我們的心靈備受煎熬。別人不經(jīng)意間的一句話(huà),或許只是隨口而出,未加思索,卻能在我們的心底掀起軒然大波。我們反復琢磨其含義,過(guò)度解讀其中可能存在的負面信息,從而陷入自我內耗的漩渦。一整天的...
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時(shí)間 : 2024-07-17
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分類(lèi) : C 心理揭秘,D 心靈成長(cháng),F 青少年心理,I 人際交往,J 職場(chǎng)壓力
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2
如何處理人際關(guān)系?

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心知名心理機構:如何處理人際關(guān)系??在我們所生活的這個(gè)多姿多彩而又復雜紛擾的社會(huì )里,人類(lèi)最獨特也最脆弱的弱點(diǎn)莫過(guò)于過(guò)度在意他人對自己的看法。我們生活在一個(gè)對個(gè)體有著(zhù)諸多期望和評價(jià)的文化之中,無(wú)數的目光、評論、和社會(huì )規范像無(wú)形的繩索一樣綁縛著(zhù)我們的思想和行為。人們往往在追求社會(huì )的認可與接受之路上失去了自己的本色,自我異化現象在現代...
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時(shí)間 : 2024-03-03
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分類(lèi) : I 人際交往
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124
人與人之間如何相處?

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:人與人之間如何相處? 使一種交往具有價(jià)值的不是交往本身,而是交往者各自的價(jià)值。高質(zhì)量的友誼總是發(fā)生在兩個(gè)優(yōu)秀的獨立人格之間,它的實(shí)質(zhì)是雙方互相由衷的欣賞和尊敬。因此,重要的是使自己真正有價(jià)值,配得上做一個(gè)高質(zhì)量的朋友,這是一個(gè)人能夠為友誼所做的首要貢獻。人們常常誤認為,那些熱心于社交的人是一些慷慨之士。泰戈爾...
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時(shí)間 : 2019-03-17
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分類(lèi) : G 學(xué)習力提升,I 人際交往
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131
管理內心的情緒(下)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:管理內心的情緒(下) 這是我們排拒自己的六個(gè)最重要的原因。我們有可能因此而成為自己最糟糕的敵人與批判者。這也是許多人根深蒂固地停留在第一個(gè)意識層次的原因,無(wú)論他們多么努力地證明自己并得到成功,內心深處仍然有這些惡魔,從而制造出巨大的破壞性,防止他們得到內心的平靜。 我們都擁有某些基本需求,如果不能適當地宣...
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時(shí)間 : 2018-10-27
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分類(lèi) : I 人際交往
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139
管理內心的情緒(中)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:管理內心的情緒(中) 我仍然記得35年前經(jīng)歷的基本生存訓練,這些規賊則是幫助助我去適應人生的。在那個(gè)年紀,這些規則或許很有用。然而成年之后,如果還不放掉這種過(guò)時(shí)的現實(shí)世界生存模式,就有可能讓自己罹患心理疾病。 心理治療師把執著(zhù)于過(guò)時(shí)的現實(shí)觀(guān)稱(chēng)作“情感轉移””(transference)。情感轉移指的是我們把童年時(shí)期對外界刺...
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時(shí)間 : 2018-10-27
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分類(lèi) : I 人際交往
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138
管理內心的情緒(上)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機構:管理內心的情緒(上) 到目前為止,我只暗示了平衡情緒的原則之一:自我接納。在“未解決的情緒”那一章里,我們檢視了情緒這個(gè)能量現象有可能轉而對抗我們內心的平衡,從而導致慢性疾病。在“誘因”那一章里我們視真實(shí)生活里的日常經(jīng)驗為內在騷動(dòng)的表達,而且進(jìn)一步的,我們從第三個(gè)意識層次,看到了自己通過(guò)種種意圖而制造出的所有情境...
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時(shí)間 : 2018-10-27
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分類(lèi) : I 人際交往
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